vida saudável

Hoje vou fazer um bolo com o ingrediente mais cobiçado dos últimos tempos..

Alguém sabe qual é?? NINHO é claro!! Temos também  a receita de NUTELLA SAUDÁVEL, mas essa não vamos …
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Existe muito preconceito e desinformação, em relação a alimentos. Alguns – como o ovo, por exemplo – sofrem com pesquisas e boatos contraditórios, há quem pense que faz mal e …
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Hoje o post é rápido e enfático:

15 DICAS PARA SER SAUDÁVEL

1 – CAFÉ DA MANHÃ: Essa é a refeição mais importante do dia. Coma bem! Integrais, iogurtes, frutas..

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Quando viramos um ano, lá no réveillon, fazemos muitos pedidos e promessas. Temos muitas metas para o ano seguinte..

Mas você anda cumprindo o que prometeu? Correndo atrás do que …
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