Quem somos?

Somos duas amigas, Pri Mari, em busca de alguns objetivos: uma vida mais saudável, uma mente limpa e um corpo bonito de brinde.

Pri:
Meu nome é Priscilla Petri. Tenho 28 anos, empresária, casada, dona de casa. Sou formada também em estética facial e corporal. Não atuo mais na área mas sou fascinada por todos os tipos de produtos e tratamentos. Há alguns anos busco um ter um estilo de vida mais saudável.

Mari:
Meu nome é Marieli Simas. Tenho 30 anos, sou casada e mãe de três meninos (11, 5 e 3 anos). Sou técnica em Massoterapia e Estética, atuei no mercado de estética por 10 anos e atualmente sou estudante de Educação Física.

Nosso objetivo:

Nosso intuito ao criar o perfil @segredosdeamigas no Instagram era buscar um incentivo para ter um estilo de vida mais saudável, porque além de amigas, éramos parceiras de comer muitas besteiras.

Resolvemos a fazer o insta e acabamos, quase que sem querer, incentivando várias pessoas a treinar, comer melhor e largar a vida sedentária.

A nossa alimentação mudou, mas admitimos que no começo não foi nada fácil. Sofremos muito por tirar todos os doces (nossa perdição), porque é muito difícil zerar o açúcar, mas para o choque inicial é necessário. Não começamos com nenhuma dieta louca e sim tirando tudo que não prestava. Para uma dieta equilibrada, recomendamos sempre uma consulta com nutricionista.

Adicionamos alimentos integrais, frutas, verduras, legumes, muitooosss ovos, frangos, carnes magras e alguns doces fit (receitas no blog). Enfim, tudo é questão de se adaptar e com a alimentação não é diferente. É uma vida nova, uma reeducação mesmo.

Não somos mulheres marombadas e obcecadas, apenas somos mães, esposas, profissionais e estudantes dedicadas e gostamos de nos cuidar e, ainda mais, de ajudar os outros a se ajudarem também.

Nada melhor do que ter saúde e estar bem consigo mesma, né?

Estamos aqui para somar, incentivar, motivar, porque juntas somos mais fortes!

Confira nossas dicas e faça parte do universo do “Segredos de Amigas“!