Olá meninas e meninos..

Voltando a ativa com nosso Blog e as receitinhas deliciosas e práticas da tia Mari.

Hoje vou passar a receita pra vocês de dois tipos de pão saudável que aprendi.

A maioria das pessoas não vivem sem pão né? Então vamos comer uns pãezinhos mais saudáveis e que caibam dentro de nossa dieta..

Partiu?!

PANINI LOW CARB

pao de micro e frigideira

Ingredientes:

– 1 ovo

– 2 colheres de requeijão light

– 1 colher de queijo ralado parmesão

– 1 colher de café de fermento em pó

Modo de preparo:

Bata bem até ficar uma mistura homogênea. Coloque em uma vasilha quadrada e 3 minutos no microondas em potencia automática.

PÃO DE FRIGIDEIRA DA ARY

pão de microondas e frigideira

Ingredientes:

– 1 ovo

– 2 colheres de sopa de amaranto em flocos finos

– 1 colher de sopa de farinha de aveia

– 1 colher de sopa de azeite de oliva

– 2 colheres de sopa de água

– Pitadinha de sal

Modo de preparo:

Misturar tudo muito bem ate obter uma mistura homogênea e no final colocar uma pitada de fermento químico.

Frigideira em fogo baixo e tampar. Espere dourar e vire do outro lado.

Pronto!

Vais esperar mais o que para fazer seus pãozinhos fit?

Beijos meus amores