Olá pessoas..

O jantar pra mim quase sempre é um problema, pois é essa hora que tenho vontade de comer um boi inteiro junto com 10 kilos de macarrão e mais queijo e o mundo inteiro.

Pensando nisso, sempre procuro ter opções diferente para suprir o meu desejo e vontade de comer de noite.

Comida mais elaboradas enchem os olhos né? E acabam que saciam também..

Então que tal um super jantar saudável com um Ceviche de atum ou de salmão?

CEVICHE DE ATUM OU SALMÃO

INGREDIENTES:

jantar saudável ceviche

– 500 gramas de atum fresco ou salmão;

– 4 limões;

– 2 pimentas dedo de moça, sem sementes e bem picadinhas;

– 1 cebola roxa, cortada em fatias bem finas;

– 1 pepino japonês, cortado em fatias bem finas;

– 1 cebolinha bem picadinho;

– 1/2 colher de café de sal rosa.

– 1 abacate pequeno

MODO DE PREPARO:

Corte os atum ou o salmão em quadradinhos e coloque em uma vasilha e adicione o suco do limão exprimido. Coloque os outros ingredientes, o abacate pode ser cortado em cubinhos também e deixe marinar por uns 30 minutos.

Depois você pode colocar em taças ou colocar o abacate por baixo e o ceviche por cima.

Fica lindo e delicioso!

jantar saudavel ceviche

 Beijos meu amores