Você já comeu panqueca de Quinoa? O cheiro não é muito bom, mas o gosto minha gente..Ah esse sim é bom!!

E para você que quer um “musculinho”, ela é cheia de proteína. Além do que ela é uma importante aliada para as doenças cardiovasculares, na redução do colesterol, fortalecimento dos ossos e mais..ela dá sensação de saciedade.

Tá esperando o que? Inclua ela na sua alimentação.

Agora vamos a receita..

Panqueca de Quinoa

  • 7c. de quinoa em flocos
  • 1/2 copo de leite
  • 1 ovo.
  • Pitada de sal.

Bate tudo no liquidificador e frigideira untada.

Recheio fica a sua escolha. Eu fiz de frango com requeijão e ficou TOP..

Beijos amores